°NOTRE INVITATION
Médiation
Santé - Nature
°INVITATION
La cueillette du présent est une expérience : un appel à ralentir, à prendre le temps de respirer, de se poser ; une invitation à observer, à accueillir ce qui est, à cultiver la présence comme style de vie, pour simplifier, alléger, adoucir et ranimer notre quotidien. La cueillette du présent est une rencontre, un regard attentionné, bienveillant, curieux et authentique que l’on pose d'abord sur soi, pour mieux vivre avec les autres et notre environnement.
La cueillette du présent s’inscrit dans une vision humaniste et sensible de santé préventive et intégrative.
1946. Dans sa Constitution, l’OMS définit la santé comme un des droits fondamentaux de l'être humain,« Un état de complet bien-être physique, mental et social qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».
2018. L’OMS s’intéresse au bien-être mental « Un état dans lequel une personne peut se réaliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer à la vie de sa communauté ».
2018. Selon le Dr Miyataki de l'Université de Chiba à Tokyo, le bien être serait un état dans lequel les rythmes humains et les rythmes naturels seraient synchronisés.
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La vie moderne, urbaine, sédentaire et empressée engendre des maux qui peuvent s’installer sur la durée et impacter notre qualité de vie. Le coût est croissant pour les entreprises et la société.
Une santé perturbée est aussi un levier de changement vers de nouveaux comportements. Face à une période de fatigue ou à un diagnostic, un sentiment d'urgence ou de nécessité à réagir peut nous traverser. Alors, la transformation peut commencer. Ralentir, s'arrêter, (ré)apprendre à ne rien faire, à se laisser tranquille ; juste ouvrir nos sens, rétablir le lien avec la nature, en ressentir les bienfaits, apprendre à l'aimer et mieux la respecter parce que nous faisons partie d'elle et qu'elle fait partie de nous.
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°VISION
La démarche d’éco-médiation en santé que nous proposons promeut un engagement individuel et institutionnel citoyen. Elle se situe à l'intersection de 3 domaines :
Le retour à soi à travers la présence attentive
(Mindfulness)
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Un lien renouvelé avec la nature à travers la pratique du Shinrin Yoku
(Sylvothérapie japonaise)
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Le vivre ensemble à travers une anthropologie du sensible appliquée au quotidien
(En chemin vers une anthropause)
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"La méditation n'est pas une évasion
mais une rencontre sereine avec la réalité"
Thích Nhất Hạnh
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°BESOINS & PRESTATIONS
Notre qualité de vie passe notamment par une réduction du rythme de vie, des pressions, du techno-stress, etc., au profit d’une (re)connexion à soi, aux autres, à la nature... au monde.
Nos prestations se déclinent en trois portes d’entrées selon les besoins de chacun.e :
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La qualité de vie au quotidien en faisant une pause pour se ressourcer
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La prévention lors de passages de vie, phases de transition
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La santé dans le cadre d’un suivi médical sur le moyen ou le long terme.
Pause
·
Détente
Ressourcement
Transition
·
Apaisement
Résilience
Santé intégrative
·
Renforcement
Réadaptation
BESOINS
Se respecter
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INDICATIONS
Sédentarité
Fatigue mentale (travail/études)
Déprime saisonnière
etc.
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INVITATIONS
S'adapter
à notre milieu
Se (re)trouver
Passages de vie
Convalescence
Ménopause
etc.
Accepter
le changement
Se responsabiliser
Réadaptation
(surpoids, cardiopathies, diabète, etc.)
Aidants et Soignants
Seniors
etc.
Adopter
de nouvelles habitudes
Les prestations présentées ici, le sont à titre d'exemples. Elles sont modulables selon les besoins et les envies.
Prestations « Pause » : à la séance selon un programme pré-établi (agenda des événements) ou à la demande.
Prestations « Transition » : programmes sur plusieurs semaines pouvant être conçus en collaboration avec des partenaires, tout comme nos accompagnements en « Santé intégrative » qui répondent avant tout à des demandes spécifiques ou à des prescriptions.
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Nous proposons nos services aux particuliers et nous intervenons en partenariat avec des thérapeutes, médecins et établissements de santé, des collectivités publiques, entreprises et les associations. Merci de nous contacter via le formulaire pour mettre en place un programme et connaitre tes tarifs spécifiques.
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A l'heure actuelle, nous sillonnons les cantons de Genève et de Vaud, mais certains ateliers et retraites peuvent être proposés dans d'autres cantons et en France.
"I am because we are"
Desmond Tutu
°AGENDA
Pas d'événements pour le moment
"This is a blue planet, but it is a green world"
Karl J. Niklas
Un diplôme d’infirmière en poche, j’ai entrepris un cursus universitaire en anthropologie et en géographie culturelle qui m’a mené en Afrique de l’Ouest puis dans le Pacifique Sud. C’est en Mélanésie où j’ai vécu 5 ans, que j’ai ouvert les yeux sur une vision du monde encore étrangère à la majorité des occidentaux au début du XXIe siècle. La vision ancestrale des Mélanésiens rapporte qu'il n'existe aucune hiérarchie entre l'homme, les animaux et les végétaux. Cependant, la responsabilité de préserver la planète et le vivant, incombe à l'être humain.
Que ce soit à travers l’usage de la parole, du regard, de la simple expérience de la présence, la rencontre de soi, de l’autre ou de la nature, est une source de richesse inépuisable. Quand elle a lieu, elle favorise la compréhension, participe à la reconnaissance, à la réconciliation avec soi-même, les autres, voire à la guérison.
Depuis mon retour en Europe, j’ai développé des compétences en matière de conduite d’équipes et de projets, que j'exerce encore aujourd'hui ; d'accompagnement de type "relation care", d'intervention basée sur la pleine présence (parcours d'instructeur à l'École occidentale de méditation et CAS délivré par l'UNIGE et la HES.SO). Plus récemment, j'ai été initiée à l'art du Shinrin Yoku par Bernadette Rey (ASYQ).
°ENTRE NOUS
°BOUTIQUE
·Bons cadeaux sur demande
Séances uniques
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Séance individuelle
2 Personnes
Groupe (dès 3 personnes)
Groupe (dès 3 personnes)
Groupe (dès 3 personnes)
Durée
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2 à 3 h
3h
2h
½ journée
1 journée
Par Personne
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180 CHF
150 CHF
50 CHF
100 CHF
180 CHF
Programmes
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Pause
Transition
Médecine intégrative
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Tarifs
sur demande
sur demande
sur demande
°CONTACT
Pour toutes demandes (inscriptions, abonnements, bons cadeaux,etc..), merci de passer par le formulaire de contact !
